Gua Sha
Gua Sha bedeutet „schaben oder kratzen“.
Jede glatte Kante kann dafür verwendet werden, z.B. ein chinesischer Suppenlöffel oder ein Metalldeckel mit abgerundetem Rand. Dieser wird mit mässigem Druck über die Körperoberfläche gestrichen, ohne die Haut zu verletzen.
Dadurch kommt es zum Blutaustritt aus den Gefässen in die Haut, es entsteht eine Rötung.
Jede glatte Kante kann dafür verwendet werden, z.B. ein chinesischer Suppenlöffel oder ein Metalldeckel mit abgerundetem Rand. Dieser wird mit mässigem Druck über die Körperoberfläche gestrichen, ohne die Haut zu verletzen.
Dadurch kommt es zum Blutaustritt aus den Gefässen in die Haut, es entsteht eine Rötung.
